A legjobbat kihozni magából most rögtön!
Könnyű belefeledkezni abba, hogy másokkal törődjünk, de fontos, hogy magunkkal is törődjünk. Ha időt szán a fizikai és mentális jólétére, akkor biztos lehet benne, hogy egészséges marad, és képes lesz elvégezni azokat a dolgokat, amelyekre szüksége van. Íme néhány személyiségfejlesztési tipp, amelyek segítenek abban, hogy jobban odafigyeljen magára.
A sikeres személyiségfejlesztéshez nem csak a célok kitűzésénél kell többet tennie. Vizualizálnia is kell őket. Milyen érzés lesz, amikor megvalósítja őket? Milyen lesz az élmény? Ez a vizualizációs folyamat motiválni fogja Önt azáltal, hogy a céljai kézzelfoghatóbbnak tűnnek. Ez egy olyan folyamat is, amelyet annyiszor ismételhet, ahányszor csak szükséges, hogy visszaadja a lelkesedését.
Ahhoz, hogy segítsen elviselni az érzelmi nyugtalanságot okozó, gyakran ijesztő önsegítő feladatot, nyitottnak kell tartania elméjét minden pozitív energiára és környezetre. Ha hagyja, hogy a rossz gyarapodjon az életében, soha nem lesz képes legyőzni a problémáit. Fontos, hogy pozitív maradjunk.
Használja az alapelveit az előnyére. Az egyéni alapelveitek azok, amelyek támogatják az önérzeteteket. Ha az elveit alkalmazza a mindennapi életében, jobban fogja érezni magát önmagával és a döntéseivel kapcsolatban. Ez mások számára is csodálatra méltó következetességről tesz tanúbizonyságot. Ezt a tulajdonságot mások vonzónak fogják találni.
Győződjön meg róla, hogy megvédi magát. Ha kiváló, egészséges védekező mechanizmusokkal rendelkezel a világ bajaival szemben, akkor nagyobb valószínűséggel ragaszkodik majd a meggyőződéséhez és tartja be az ígéreteit. A legrosszabb ellensége lehet önmaga, ezért változtassa a saját legrosszabb ellenségét a saját legjobb szövetségesévé.
A siker kulcsa, hogy megtanulja, hogyan vállaljon személyes felelősséget a hibákért. Ahelyett, hogy a hibáztatósdit játszadozna, ismerje el a hibáit, tanuljon belőlük, és lépjen tovább. A személyes felelősségvállalás a tetteinkért valójában nagyon felszabadító. Hamarosan úgy fogja érezni, hogy a saját jövőjét maga irányítja, és könnyebb lesz döntéseket hozni.
Képzelje el, hogy sikeres lesz. Nem titok, hogy a siker kulcsa az, ha képes elképzelni, hogy megvalósítja a céljait. Ha megengedi magának, hogy belekóstoljon abba, milyen érzés lesz a siker, feltölti a motivációját, és lendületet ad magának, hogy tovább haladjon bármilyen cél elérése felé, amit kitűzött maga elé.
Ha depresszióval küzd, forduljon olyan emberekhez, akikben megbízik. Fontos, hogy ne feledje, a családja és a barátai ott lesznek Ön mellett, és segíteni akarnak Önnek. Beiratkozhat egy támogató csoportba is, hogy beszélhessen másokkal, akiknek ugyanolyan problémáik vannak, mint önnek.
Annak, akinek gondot okoz a dühének kontrollálása, néha a leghatékonyabb megoldás egyben a legegyszerűbb is. Álljon meg, lélegezzen mélyeket, és számoljon egytől tízig. Legtöbbször tíz másodperc az összes idő, ami szükséges ahhoz, hogy elkerülje a térdre rohanó reakciót, amely könnyen kétszer olyan robbanásveszélyessé teheti a helyzetet. Ez egy régimódi tanács, de tényleg működik.
Tanulja meg, hogyan győzze le a magában lévő "nem megy" érzést. Az egyetlen biztos dolog, amikor akadályokról van szó, az, hogy reagálnia kell rájuk. Az, hogy hogyan reagál, az fogja eldönteni, hogy a személyes fejlődési útja hogyan folytatódik. Törölje ki a "nem megy" szavakat a szótárából, és valóban a kihívásra koncentráljon. Az, hogy hogyan kezeli a következő lépést, formálja Önt, mint személyiséget.
Önmaga prioritássá tétele önközpontúnak tűnhet, de valójában nem az. Az, hogy a lehető legjobb legyen, mindenkinek hasznára válik az életében. Ebben a cikkben sok nagyszerű személyiségfejlesztési tippet tudhat meg. Dolgozzon azon, hogy alkalmazza őket az életében, és lehet, hogy sokan pozitív megjegyzéseket tesznek majd arra, ahogyan megváltozott.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.