Fontos személyi fejlődési stratégiák, amelyeket bárki használhat
Önmaga segítése fontos része az élettervezésnek. Úgy kell megtervezni, hogy minden célját el tudja érni, hogy azt az életet élhesse, amit szeretne. Olyan dolgokat kell kutatnia, amelyeket elérhet az életében. Az alábbi tippek segíthetnek ebben.
A boldogság gyakran elveszik a stressz miatt. Amikor az elménk stresszes, mentális és fizikai testünk sérül. Céljaink elérése érdekében meg kell tanulnunk megnyugtatni az elménket, és megszabadítani az életünket a felesleges stressztől. Minden nap szakítson meg egy időszakot, amikor egyedül lehet, tisztítsa meg gondolatait és teljesen lazítson. Ha van ideje felfrissülni, békét adhat és javíthat az énképén.
Győződjön meg arról, hogy az otthoni vagy irodai tevékenységi területeket beállította. Ezek azok a helyek, amelyeket egy -egy művelethez jelöltek ki, hogy elvégezhesse ezt a műveletet, majd lépjen a következőre. Beállíthat például egy területet a megrendelések kitöltésére, egy területet a szállítandó dobozokra stb.
Ne feledje, hogy a személyes fejlődés meghaladja a fizikai énjét. Rendkívül fontos, hogy büszke legyen arra, hogyan viseli magát, de fejlődése végső soron az önmagával és a körülötte lévő világgal való egészséges kapcsolaton múlik. Fontolja meg a meditációs technikák elsajátítását, miközben új módszereket tanul meg a körülöttünk lévő világ feldolgozására és reagálására.
Keressen egy bajnokot, aki segít elkötelezettnek maradni, és bátorítja, ha küzd. A bajnok lehet valaki, aki közel áll önhöz a személyes életében, szakmai fejlődési edző vagy megbízható mentor a munkahelyén. Ennek a tippnek az az ötlete, hogy győződjön meg arról, hogy van egy erős támogatási mechanizmusa, amely segít koncentrálni és elkötelezett lenni személyes fejlődési céljainak elérésében.
Ha stresszesnek érzi magát, ne feledje, hogy az Ön kezében van, hogy ne reagáljon túlságosan azokba a helyzetekbe, amelyekbe kerül. Ha kívülálló lenne, azt vizsgálná, hogyan érezné magát a helyzetben, vagy hogyan látja a dolgokat egy vagy öt év múlva. Ha ezekkel a megfogalmazásokkal gondolkodik, akkor újragondolhatja nézeteit.
Ha a dolgok olyan helyre kerülnek, ahol nem tudja kezelni őket, kérjen segítséget valakitől, mint egy terapeuta. Segíthetnek megbirkózni a problémáikkal, ha megbeszélik őket és megoldásokat találnak. Nagyon jót tehet, ha valakivel beszél, aki nem közvetlenül érintett az életében; világos perspektívát nyújthat.
A hangulat javításának nagyszerű módja, ha itt és most élünk. Az ötlet hasonló az Eckhart Tolle "The Power of Now" című gondolatához. Ha a jelen pillanatban él, soha nem szenvedhet fájdalmat, mert a fájdalom megismeréséhez múltnak kell lennie.
Próbáljon nem impulzív lenni érzéseivel és tetteivel. Nagyon nehéz felmérni, hogy mi történik, és mit kell tenni, ha elhamarkodott és figyelmetlen döntéseket hoz. Bizonyos döntéseket meglehetősen gyorsan meg lehet hozni, de ez arra késztet, hogy jobban gondoljon olyan döntésekre, amelyek több energiát és időt igényelnek.
A személyes fejlődés többféle utat is igénybe vehet. Sokan a spirituális növekedést tartják a személyes fejlődés útjának. Annak érdekében azonban, hogy megengedje magának, hogy lelkileg növekedjen, el kell engednie minden elvárást és várakozást, és csak hagynia kell megtörténnie annak, ami történik. Azzal, hogy túlzottan elemző, megakadályozhatja, hogy megtapasztalja az életet úgy, ahogy történik.
Az önsegítés biztosítja, hogy jobbra akarja változtatni az életét, és el akarja érni céljait. Ha megtanulja, milyen lépéseket kell tennie ahhoz, hogy elérje a kívánt életet, hamarabb eljuthat oda. Tehát tegyen magának egy szívességet, és alkalmazza a fenti tippeket az önsegítő tervében.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.